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Heraufschauender Hund

Juli 2019Posen

The only way is up

Der Heraufschauende Hund ist Teil des Sonnengrußes und erhält in unserer Power Yoga Sequenz immer seine gebürtige Aufmerksamkeit.

Die Vorteile dieser Asana sind:

  • Verbessert die Haltung
  • Stärkt Wirbelsäule, Arme, Handgelenke
  • Dehnt Brust und Lungen, Schultern und Bauch
  • Festigt das Gesäß
  • Stimuliert die Organe
  • Hilft gegen leichte Depression und Müdigkeit

Yoga only works if you show up – it‘s experiential.

– Yoga funktioniert nur, wenn du auftauchst – denn es basiert auf Erfahrung –

What to wear?

Bei den derzeitigen heißen Temperaturen ist das mit der Kleiderwahl so eine Sache…

Luftig ja, nicht zu kurz, nicht zu durchsichtig und trotzdem stylish. Dementsprechend sind derzeit in unserem Onlineshop die Gypsy Pants beliebt, denn sie fühlen sich durch die dafür verwendete Bambus-Faser leicht auf der Haut an. Durch den Überrollbund passen sie sich perfekt unseren Hüften an und verzeihen auch das ein oder andere Eis zu viel. In Kombination mit einem Crop Top kann man damit auch super am Strand oder See die Sonne genießen oder im Urlaub durch die Stadt flanieren.

Wenn du dir vor Ort ein Bild über die Qualität und Farbe machen möchtest, dann komm einfach vor der nächsten Yoga-Stunde ein bisschen früher und probiere die Sachen vor Ort an.

Keep practicing & spread the love ❤

Namaste
deine Karin & das Power Yoga Austria Team