+43 4233 22 9 22
karin@poweryogaaustria.com

BLOG

Hast du Kopfschmerzen?

Oft bekommen wir diese Frage gestellt, denn man kann es uns förmlich ansehen und fühlen, wenn wir Kopfschmerzen haben. Wir wirken abgestumpft, matt, unsere Augen sind müde und der Schmerz wirkt sich auch auf unsere Laune aus.

Weiter Lesen

Januar 2020KnowledgePosen

Yoga & das ewige Glück

In diesem Artikel stellen wir dir die die Niyamas, das zweite Glied des 8-gliedrigen Yoga Pfades, vor.

Wenn wir den 8-gliedrigen Yoga Pfad praktizieren lernen wir, unseren Verstand zu verstehen. Wir lernen, nicht mehr anzuhaften und abzulehnen und können so zu einem stets ausgeglichenen, zufriedenen und glücklichen Zustand kommen.

Weiter Lesen

August 2019Knowledge

Sitzen = Rauchen?

Dass Sitzen gleich, wenn nicht sogar gefährlicher als Rauchen ist erscheint einem im ersten Moment unwahrscheinlich, vielleicht sogar übertrieben. Ein Artikel in einer Ausgabe der YogaVision (Nr. 22) über dieses Thema hat uns motiviert, dieses Thema auch mit dir zu teilen.

Wie viele Stunden sitzt DU pro Tag?

Weiter Lesen

März 2019Knowledge

Work-Life Balance

Was bedeutet es wirklich und wie kann man sie erreichen?  Jeder spricht über „Work-Life-Balance“ und es scheint, als ob nicht viele Menschen wissen, wie man sie tatsächlich erreicht. Allerdings, wie kommt man überhaupt ausder Balance? Ist es wegen der vielen Rechnungen, die man zahlen muss, der fordernde Chef, eine problematische Familien-Angelegenheit,…

Weiter Lesen

März 2019Knowledge

Self Practice = Self Care = Self Love

Wie versprochen, versorgen wir euch trotz Winter-Pause mit verschiedenen Themen. Heute geht es um die Self Practice (inkl. Podcast von Karin), und was es braucht, um eben selbst dran zu bleiben. Wenn du Yoga außerhalb der eigenen 4 Wände in einer Gruppe praktizierst, dann verpflichtest du dich, an einem bestimmten Ort, zu einer bestimmten Uhrzeit zu sein. Es…

Weiter Lesen

Februar 2019Knowledge

Motivation

Wusstest du, dass das Wort Motivation aus dem Lateinischen kommt und mit Bewegung übersetzt werden kann? Wir hoffen, dass du gut und mit großer Motivation ins neue Jahr gestartet bist. In Bewegung (also motiviert) zu bleiben, um das Leben mit Passion und Freude zu leben ist für uns alle wichtig. Gute Gewohnheiten kannst du dir durch ständiges…

Weiter Lesen

Januar 2019Knowledge