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RASTLOSIGKEIT oder FOKUS

Geht es dir auch so, dass deine Gedanken manchmal überall und nirgends unterwegs sind, du oft rastlos umherirrst und abends erschöpft bist, obwohl du eigentlich nicht das erreicht hast, was du dir vorgenommen hast, und was dich wirklich weiterbringt?

Wenn du das bei dir wahrnimmst empfiehlt sich eine tägliche Meditationspraxis…

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September 2019Meditation