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DISRUPT YOUR DRIFT

Jeder kann Yoga praktizieren, unabhängig von Alter und Körperbeschaffenheit.

Unsere Yoga Praxis

Asanas (Posen) bringen dich aus deinem Kopf in deinen Körper, fordern und fördern deine körperliche und mentale Stärke, bringen dich ins Gleichgewicht und sorgen für nachhaltige Entspannung.

Meditation hilft dir, dich selbst kennenzulernen und deine Achtsamkeit zu fördern. Sie bringt dich in deine innere Mitte. Du wirst zum Zeugen deiner Gedanken, merkst, dass du nicht deine Gedanken bist. Eine innere Ordnung stellt sich ein, die bleibende Glückseligkeit und Happyness in dir verankert.

Selbsterforschung ermöglicht es dir hinderliche Verhaltensmuster zu erkennen und aufzulösen. Selbsterforschung verschafft dir Klarheit und Entschlossenheit, losgelöst von inneren und äußeren Zwängen.

Stundenplan

Karin & Yoga

Menschen emotional zu berühren und für eine Sache zu begeistern, das ist Karin’s Gabe. Sie gründete Power Yoga Austria, nicht nur um dich für Yoga zu begeistern, sondern um dir dabei zu assistieren, dein höchstes Potenzial zu erreichen.

Wir praktizieren Baptiste Power Vinyasa Yoga – eine starke, ganzheitliche Yoga Praxis, die dir alles abverlangt und dich gleichzeitig entspannt und Therapeutisches Yoga – eine Praxis die dir Stabilität und Flexibilität verleiht.

Mehr über Karin

Life Changing Yoga Retreat

6. November bis 13. November 2021 in Italien

Unter der Leitung von Karin wirst du deine persönliche Asana- & Meditations-Praxis vertiefen und deine innere Stärke entfesseln.

Mehr Infos

Blog

Hast du schon mal Therapeutisches Yoga ausprobiert?

Therapeutisches Yoga oder auch als “Yoga Therapie” bezeichnet, ist etwas, das ich allen ans Herzen lege. Falls du mit dem Gedanken spielst, aber dir noch der letzte Anstoß dazu fehlt, möchte ich einige Infos darüber mit euch teilen.  Für wen eignet es sich? Vielleicht denkst du, dass Therapeutisches Yoga nur für ältere Menschen geeignet…

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InspirationNews

Bist du heute zuversichtlich?

Manche von uns würden wohl gerne wissen, was in der Zukunft passiert. Was wird in diesem Monat, was wird in diesem Jahr noch passieren? Wird dir das gefallen, was dich noch erwartet?  Und wohin führt dich dein Weg? Keiner weiß das, und doch gibt es dieses Gefühl, dass alles irgendwie…

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InspirationMeditationMindfulness