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Wie willst du leben?

Noch vor ein paar Wochen, war diese Frage für manche vielleicht schwierig zu beantworten. Manche hatten nicht einmal die Zeit, sich diese Frage zu stellen, weil einfach zu viele Aufgaben erledigt werden mussten. Hier eine Verpflichtung, dort ein Termin. Alles dreht sich und eigentlich weißt du nicht wo dir der Kopf steht. Und jetzt?

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InspirationMindfulness

Was ist selektive Wahrnehmung?

Sie lässt uns nur die Dinge hören und sehen, die mit unseren Gedanken und Lebensweisen übereinstimmen. Wenn wir selektiv wahrnehmen, können wir meist nicht hören was unser Gegenüber wirklich sagt. Wir formulieren bereits unsere Antwort…

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Mindfulness

Hast du Kopfschmerzen?

Oft bekommen wir diese Frage gestellt, denn man kann es uns förmlich ansehen und fühlen, wenn wir Kopfschmerzen haben. Wir wirken abgestumpft, matt, unsere Augen sind müde und der Schmerz wirkt sich auch auf unsere Laune aus.

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