Meditation – Ist das was für mich?
Eine tägliche Meditationspraxis bringt Ordnung und Freude in dein Leben.
Bedeutet für dich Meditation auch das: unerträgliches Still-Sitzen. Unkontrollierbares Denken und Fühlen. Sich langweilen. Viele abschweifende Gedanken. Gedanken und Gefühle nicht anhalten können. Was koche ich heute am Abend? Was will er/sie schon wieder von mir und wie lange?
