Unser Verstand und Körper sehen den Zustand der ständigen Anspannung als normal an. Der Unterkiefer ist verklemmt, die Stirn gerunzelt, die rechte Pobacke ist total verspannt und meist merken wir es gar nicht. Mit den Jahren wirkt sich das häufig in einer Verkrümmung, einer Schonhaltung und dann auch in Schmerzen aus…
Therapeutisches Yoga oder auch als “Yoga Therapie” bezeichnet, ist etwas, das ich allen ans Herzen lege. Falls du mit dem Gedanken spielst, aber dir noch der letzte Anstoß dazu fehlt, möchte ich einige Infos darüber mit euch teilen. Für wen eignet es sich? Vielleicht denkst du, dass Therapeutisches Yoga nur für ältere Menschen geeignet…
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