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Die Magie des Oktobers

Wie du dich vom Herbst verzaubern lassen kannst Der Oktober hat uns kühleres Wetter und eine farbenprächtige Natur gebracht und damit die Gelegenheit, unsere Gewohnheiten anzupassen, um gesund und ausgeglichen zu bleiben. Hier sind einige Tipps und Inspirationen, wie du deine Yoga-Praxis und Ernährung optimal auf diese wunderbare Jahreszeit abstimmen kannst. Mit den kürzer werdenden…

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