Gemeinsam wachsen – auf und abseits der Matte In der heutigen Zeit, in der Frauen sich oft unter Druck gesetzt fühlen, zu konkurrieren, anstatt sich zu verbinden, ist die Idee der Sisterhood (übersetzt “Schwesternschaft” mächtiger denn je. Es geht darum, sich gegenseitig zu unterstützen, Erfolge zu feiern und Räume zu…
Wie du dich vom Herbst verzaubern lassen kannst Der Oktober hat uns kühleres Wetter und eine farbenprächtige Natur gebracht und damit die Gelegenheit, unsere Gewohnheiten anzupassen, um gesund und ausgeglichen zu bleiben. Hier sind einige Tipps und Inspirationen, wie du deine Yoga-Praxis und Ernährung optimal auf diese wunderbare Jahreszeit abstimmen kannst. Mit den kürzer werdenden…
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