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BLOG

Wie willst du leben?

Noch vor ein paar Wochen, war diese Frage für manche vielleicht schwierig zu beantworten. Manche hatten nicht einmal die Zeit, sich diese Frage zu stellen, weil einfach zu viele Aufgaben erledigt werden mussten. Hier eine Verpflichtung, dort ein Termin. Alles dreht sich und eigentlich weißt du nicht wo dir der Kopf steht. Und jetzt?

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InspirationMindfulness

Bist du authentisch?

Die Frage, die wir vielleicht am seltensten bekommen und uns vielleicht noch seltener selbst fragen. Wir haben uns inspirieren lassen von einem Artikel aus der Ausgabe Nummer 4, 2019 aus Happinez – Das Mindstyle Magazine (Text: Lina Knoop) Was heißt es, authentisch zu sein? Authentisch zu sein, ist das was uns bei anderen…

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Inspiration

Make YOUR mental health a PRIORITY

Gesundheit ist unser höchstes Gut. Das beinhaltet nicht nur die körperliche Gesundheit, also ohne körperliche Schmerzen oder Einschränkungen durchs Leben zu “gehen”. Mindestens genauso wichtig ist die mentale Gesundheit, die mehr Aufmerksamkeit verdient. Wie oft stellen wir uns selbst hinten an, um noch dieses oder jenes (meist zeitgleich) zu erledigen, oder…

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InspirationMindfulness

Internationaler Yoga Tag

Mit dem heutigen Tag (Sommersonnenwende) geht der Frühling offiziell in den Sommer über. Wir nehmen diesen Tag zum Anlass, um dich an die Botschaft des Yogas zu erinnern. Wir leben in einer gespaltenen Welt mit vielen Herausforderungen. Mit Liebe, Freundlichkeit und Mitgefühl tragen wir zu einer Einheit in der Welt bei, einer, die…

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InspirationNews

Slow Down

Wir alle kennen das Gefühl, gehetzt und gestresst zu sein. Wir wollen immer mehr erreichen, uns verbessern, jedem gefallen. Wir probieren, alles “unter einen Hut zu bringen”. Doch meist fühlen wir uns am Ende des Tages nur noch müde und ausgelaugt. Einmal auf die Couch zum “Entspannen” gelegt fällt es…

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