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Die Verbindung von Körper und Geist

Unsere körperliche Gesundheit und unser emotionales Wohlbefinden sind eng miteinander verbunden und unsere Gedanken und Gefühle haben einen direkten Einfluss auf unsere körperlichen Empfindungen, unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Was passiert bei Stress u.Co? Wenn wir Stress, Ängste oder andere negative Emotionen verspüren, reagiert unser Körper mit körperlichen Symptomen wie…

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Mindfulness