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Die Regierung verordnet Hausarrest, Maskenpflicht, und Abstand halten, wodurch wir Menschen uns noch mehr von uns selbst und anderen entfremden. Viele werden, oder haben schon ihre Arbeitsplätze verloren, oder als kleine Firma sogar einen Konkurs riskiert. Und warum all das eigentlich?
Wie definieren wir denn Sicherheit? Und wann fühlen wir uns wirklich in Sicherheit? Manche fühlen sich sicher, wenn sie wüssten, dass das Leben so weitergeht wie vor der Krise, wenn sie Arbeit und ein Einkommen haben, für andere ist es…
Wie immer (nicht nur im Yoga) ist es die Balance, nach der wir streben sollten. Warum also nicht mal Yoga im Pyjama ausprobieren?
Noch vor ein paar Wochen, war diese Frage für manche vielleicht schwierig zu beantworten. Manche hatten nicht einmal die Zeit, sich diese Frage zu stellen, weil einfach zu viele Aufgaben erledigt werden mussten. Hier eine Verpflichtung, dort ein Termin. Alles dreht sich und eigentlich weißt du nicht wo dir der Kopf steht. Und jetzt?
Sie lässt uns nur die Dinge hören und sehen, die mit unseren Gedanken und Lebensweisen übereinstimmen. Wenn wir selektiv wahrnehmen, können wir meist nicht hören was unser Gegenüber wirklich sagt. Wir formulieren bereits unsere Antwort…
Eine Frage, die im im ersten Moment komisch klingt, weil wir nicht leben würden, wenn wir nicht atmen würden. Allerdings sind sich die wenigsten ihrer Atmung bewusst.
Immer das gleiche, immer das alte? Wie kannst du mit demselben Ansatz eine Veränderung erzielen? Gar nicht, das wusste sogar schon Herr Einstein.
Beste Vorsätze halten wir meist nicht ein. Kennst du das auch? …
Bedeutet vor dem Fernseher zu sitzen, oder sich aufregenden Aktivitäten zu widmen tatsächlich, das Leben „voll und ganz“ zu leben? Für einige vielleicht ja, aber wenn die “extreme” Aktivität vorbei ist und die Sendepause eingetreten ist, dann fühlen wir uns wieder wie betäubt. Kommt dir das bekannt vor?
Gesundheit ist unser höchstes Gut. Das beinhaltet nicht nur die körperliche Gesundheit, also ohne körperliche Schmerzen oder Einschränkungen durchs Leben zu “gehen”. Mindestens genauso wichtig ist die mentale Gesundheit, die mehr Aufmerksamkeit verdient. Wie oft stellen wir uns selbst hinten an, um noch dieses oder jenes (meist zeitgleich) zu erledigen, oder…
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